Etiket
#iyi hissetmek
6 yazı
Dijital detoks ve oyun: ekrana karşı en keyifli panzehir
Ekran bağımlılığına karşı dijital detoks yapmak mı istiyorsun? Yüz yüze oyun, telefonu bırakmanın en kolay ve keyifli yolu. İşte oyunla dijital detoks rehberi.
Stres atmak için oyun: oyunun rahatlatıcı gücü
Stres atmanın en keyifli yolu oyun olabilir. Oyunun stresi nasıl azalttığını, neden rahatlattığını ve günlük hayatta kolayca uygulayabileceğin oyun molalarını anlattık.
Kalabalıkta yalnız hissetmek ve oyunun iyileştiren gücü
Kalabalığın içinde bile yalnız hissetmek çok yaygın. Yalnızlığın nedenlerini ve oyunun, birlikte gülmenin gerçek bağ kurmaya nasıl yardım ettiğini konuştuk.
Oyun ve mutluluk: gülmek neden bu kadar iyi gelir?
Oyun ve mutluluk birbirini besler. Birlikte oynamanın ve gülmenin ruh hâlimize, stresimize ve bağlarımıza etkisini; mutluluğu artırmanın en keyifli yolunu anlattık.
Yetişkinler de oynamalı: oyunun şaşırtıcı bilimsel faydaları
Oyun çocuk işi değil. Araştırmalar, oynayan yetişkinlerin daha az stresli, daha yaratıcı ve daha mutlu olduğunu gösteriyor. Peki neden büyüyünce oynamayı bırakıyoruz?
Büyüdük diye bırakmak zorunda değiliz: oyunu yeniden keşfetmek
Oyunbazlık (playfulness) öğrenilebilir bir beceri. Yetişkinlikte oyunu hayatına geri çağırmanın somut, utandırmayan yolları ve neden buna değdiği.